Scleroza Multiplă – Evaluare Neuropsihologică, Psihoterapie și Suport Emoțional | Psiholog Constanța

Scleroza Multiplă (SM) este o afecțiune cronică, autoimună și neurodegenerativă a sistemului nervos central, caracterizată prin demielinizarea și lezarea axonilor din creier și măduva spinării. Dincolo de manifestările fizice bine cunoscute (oboseală cronică, tulburări de echilibru, parestezii sau probleme de vedere), Scleroza Multiplă are un impact profund asupra sferei emoționale și cognitive. Persoanele diagnosticate se confruntă frecvent cu stări de anxietate, depresie reacțională sau endogenă, labilitate emoțională și modificări neurocognitive – cum ar fi încetinirea vitezei de procesare a informațiilor, afectarea memoriei de lucru și reducerea atenției susținute („ceața mentală” sau brain fog). Impredictibilitatea puseelor și evoluția incertă a bolii generează un stres psihologic masiv pentru pacient și familie. Prin evaluare neuropsihologică clinică, psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBT), tehnici de gestionare a oboselii și psihoeducație pentru aparținători, sprijinim pacientul să își construiască mecanisme solide de adaptare și să își mențină calitatea vieții. La cabinetul din Constanța sau online, vă oferim un spațiu profesionist, empatic și securizant.

Învață să gestionezi incertitudinea și să îți recapeți echilibrul emoțional. Programează o consultație.

Prevalence:	Estimated time:	Methods:
Afectează aproximativ 2.8 milioane de oameni la nivel mondial, fiind cel mai frecvent diagnosticată la adulții tineri (20-40 de ani), cu o incidență dublă/triplă la femei.	Intervenție continuă/pe termen mediu-lung (ședințe de suport emoțional, psihoterapie CBT și remediere cognitivă).	Evaluare Neuropsihologică, Terapie Cognitiv-Comportamentală (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Stimulare Cognitivă.

Cum se manifestă Scleroza Multiplă?

Afectare Emoțională (Anxietate și Depresie): Risc crescut de episod depresiv major și anxietate cronică, generate de schimbările organice cerebrale și de stresul adaptării la boală.
Dificultăți Neurocognitive (Cognitive Fog): Scăderea vitezei de procesare a informației, probleme de concentrare, dificultăți în găsirea cuvintelor și deficit de memorie de lucru.
Oboseală Cronică Neurologică (Fatigue): O senzație copleșitoare de epuizare fizică și mentală, disproporționată față de efortul depus și neameliorată de somn.
Manifestări Senzoriale și Motorii: Amorțeli, furnicături (parestezii), slăbiciune musculară, spasme, tulburări de vedere (neurită optică) și probleme de coordonare.

Cum afectează viața de zi cu zi?

Afectarea Carierei și Stilului de Viață: Oboseala și încetinirea cognitivă pot necesita ajustări ale programului de muncă sau schimbarea rolului profesional.
Provocări în Relațiile de Cuplu și Familie: Imprdictibilitatea simptomelor poate crea tensiuni, schimbări de roluri și dificultăți în sfera intimității.
Doliul Emoțional și Frica de Viitor: Procesul complicat de acceptare a pierderilor funcționale și teama cronică de apariție a unui nou puseu (relapse).
Izolare și Retragere Socială: Tendința de a evita activitățile sociale din cauza stărilor de oboseală extremă sau a simptomelor invizibile.

Cum lucrăm împreună (Pașii Terapeutici)

20%

Evaluare Neuropsihologică Clinică

Durată etapă: 20% din proces

Aflăm profilul cognitiv (viteza de procesare, memoria de lucru, atenția) și evaluăm nivelul de anxietate, depresie și oboseală cronică.

50%

Acceptare & Restructurare Emoțională

Durată etapă: 30% din proces

Utilizăm psihoterapia CBT și ACT pentru procesarea diagnosticului, reducerea fricii de pusee și reconstruirea identității personale.

80%

Remediere Cognitivă & Energy Conservation

Durată etapă: 30% din proces

Dezvoltăm strategii compensatorii pentru memorie și atenție și învățăm tehnici de conservare a energiei (pacing) pentru reducerea oboselii.

100%

Consolidare & Consiliere Familială

Durată etapă: 20% din proces

Menținem stilul de viață adaptat, sprijinim partenerul și familia în înțelegerea simptomelor invizibile și prevenim epuizarea îngrijitorilor.

Video Resources & Practical Tips

📌 In this video: Psiholog Elena Pap explică impactul psihologic al Sclerozei Multiple și oferă 10 sfaturi practice pentru gestionarea oboselii și a stărilor emoționale.

🎬 Watch on YouTube: [Adaugă link-ul YouTube aici] or view it directly below:

„Self-Help” – 10 Recomandări pentru Persoanele cu Scleroză Multiplă și Familiile Lor

Practică ritmarea activităților (Pacing): Împarte sarcinile mari în etape mici și ia pauze scurte înainte de a simți că ai ajuns la epuizare.
Folosește jurnale și aplicații de organizare: Notează-ți sarcinile importante și setările de reminder pentru a reduce presiunea pe memoria de lucru.
Menține o temperatură ambientală optimă: Căldura excesivă poate accentua temporar simptomele (Fenomenul Uhthoff); folosește aer condiționat sau dușuri călduțe.
Practică mișcarea fizică adaptată: Kinetoterapia, yoga ușoară sau înotul ajută la păstrarea tonusului muscular și la eliberarea de endorfine.
Comunică deschis despre simptomele invizibile: Explică celor dragi că oboseala și „ceața mentală” sunt manifestări reale ale bolii, nu lipsă de interes.
Acordă-ți timp pentru procesarea emoțiilor: Este firesc să simți tristețe sau furie la diagnostic; nu îți suprima trăirile și caută sprijin.
Antrenează-ți creierul prin activități plăcute: Lectura, jocurile de logică sau învățarea unor lucruri noi mențin rezerva cognitivă.
Alătură-te unui grup de suport: Conectarea cu alte persoane care trec prin experiențe similare reduce sentimentul de izolare.
Menține o colaborare strânsă cu neurologul: Urmează schema de tratament imunomodulator prescrisă și discută deschis orice schimbare.
Apelează la servicii psihologice specializate: Te aștept la cabinet sau online pentru evaluare neuropsihologică, consiliere și psihoeducație.

Frequently Asked Questions (FAQ)

Scleroza Multiplă afectează întotdeauna memoria și gândirea?

Nu toți pacienții dezvoltă modificări cognitive severe. Afectarea neurocognitivă apare la aproximativ 40%-65% dintre persoane, manifestându-se cel mai frecvent prin scăderea vitezei de procesare și dificultăți de atenție/memorie de lucru, fără a evolua automat spre demență.

Cum pot diferenția depresia de oboseala cronică (fatigue) din SM?

Oboseala din SM este o senzație fizică și mentală de lipsă de energie, în timp ce depresia include tristețe profundă, anhedonie (incapacitatea de a simți plăcere), sentimente de vinovăție sau lipsă de valoare. Cele două coexistă adesea, iar evaluarea psihologică ajută la diferențierea lor corectă.

Cum ajută psihoterapia o persoană diagnosticată cu Scleroză Multiplă?

Psihoterapia sprijină procesarea adaptativă a diagnosticului, reduce simptomele de anxietate și depresie, oferă tehnici de gestionare a stresului și a oboselii și ajută la menținerea unei vieți împlinite în ciuda provocărilor bolii.