{"id":987,"date":"2026-09-14T05:16:52","date_gmt":"2026-09-14T02:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/elenapap.com\/?p=987"},"modified":"2026-09-14T05:20:41","modified_gmt":"2026-09-14T02:20:41","slug":"episoadele-psihotice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elenapap.com\/en\/episoadele-psihotice\/","title":{"rendered":"Episoadele Psihotice"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 c\u00e2nd realitatea se destram\u0103 temporar \u2014 \u0219i drumul \u00eenapoi<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">elenapap.com | Psychology Office, Constanta<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eLa un moment dat nu mai \u0219tiam ce e real \u0219i ce nu. Vedeam leg\u0103turi \u00eentre lucruri pe care acum \u0219tiu c\u0103 nu existau. Cel mai greu a fost, dup\u0103, s\u0103 \u00een\u021beleg c\u0103 mintea mea m-a putut min\u021bi at\u00e2t de conving\u0103tor.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a href=\"https:\/\/elenapap.com\/en\/dificultati-emotionale-si-de-dezvoltare\/episoade-psihotice\/\" data-type=\"page\" data-id=\"945\">episod psihotic<\/a> este una dintre cele mai dezorientante experien\u021be pe care le poate tr\u0103i o minte uman\u0103 \u2014 \u0219i, \u00een acela\u0219i timp, una dintre cele mai \u00eenc\u0103rcate de team\u0103 \u0219i de stigm\u0103 \u00een percep\u021bia public\u0103. Realitatea clinic\u0103 este mai nuan\u021bat\u0103 dec\u00e2t imaginea popular\u0103: episoadele psihotice pot ap\u0103rea dintr-o varietate de cauze, mul\u021bi oameni se recupereaz\u0103 complet dup\u0103 un prim episod, iar interven\u021bia timpurie schimb\u0103 fundamental prognosticul.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acest articol \u00ee\u0219i propune o \u00een\u021belegere psihologic\u0103 onest\u0103 a episoadelor psihotice \u2014 ce sunt, de unde pot ap\u0103rea, cum se tr\u0103iesc din interior \u0219i ce anume ajut\u0103 cu adev\u0103rat \u00een recuperare.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">1. Ce este un episod psihotic<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un episod psihotic reprezint\u0103 o perioad\u0103 \u00een care o persoan\u0103 pierde temporar, par\u021bial sau complet, contactul cu realitatea consensual\u0103 \u2014 percep\u00e2nd, g\u00e2ndind sau interpret\u00e2nd lumea \u00eentr-un mod semnificativ diferit de cei din jur.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Halucina\u021bii:<\/strong> Perceperea unor lucruri care nu sunt prezente pentru ceilal\u021bi \u2014 cel mai frecvent auditive (voci), dar posibile \u0219i \u00een alte registre senzoriale.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Iluzii (idei delirante):<\/strong> Convingeri ferme, men\u021binute cu certitudine, care nu corespund realit\u0103\u021bii obiective \u0219i nu sunt \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219ite de ceilal\u021bi din mediul cultural al persoanei \u2014 de persecu\u021bie, de grandoare, de referin\u021b\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>G\u00e2ndire \u0219i vorbire dezorganizate:<\/strong> Vorbirea sau g\u00e2ndirea pot deveni dezorganizate, greu de urm\u0103rit logic, cu treceri bru\u0219te \u00eentre subiecte f\u0103r\u0103 conexiune aparent\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comportament dezorganizat sau modificat:<\/strong> Comportament neobi\u0219nuit, agita\u021bie sau, la polul opus, imobilitate \u0219i lips\u0103 de reac\u021bie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Important to remember:<\/strong> un episod psihotic izolat nu \u00eenseamn\u0103 automat schizofrenie. Exist\u0103 multiple cauze posibile, unele tranzitorii \u0219i complet reversibile, iar diagnosticul corect necesit\u0103 o evaluare atent\u0103 a duratei, contextului \u0219i evolu\u021biei simptomelor.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">2. De unde pot ap\u0103rea episoadele psihotice<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrar percep\u021biei populare, psihoza nu este echivalent\u0103 cu schizofrenia \u2014 este un fenomen care poate ap\u0103rea din multiple cauze:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tulburarea psihotic\u0103 scurt\u0103:<\/strong> Un episod psihotic care apare brusc, dureaz\u0103 cel pu\u021bin o zi dar mai pu\u021bin de o lun\u0103, \u0219i este urmat de o revenire complet\u0103 la func\u021bionarea anterioar\u0103 \u2014 adesea declan\u0219at de un stres extrem sau de o pierdere major\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consumul de substan\u021be:<\/strong> Consumul unor substan\u021be (canabis, amfetamine, halucinogene, alcool \u00een cantit\u0103\u021bi mari sau sevrajul de la acesta) poate declan\u0219a episoade psihotice, uneori tranzitorii, alteori mai persistente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tulbur\u0103rile afective severe (depresie sau tulburare bipolar\u0103):<\/strong> Episoadele depresive sau maniacale severe pot include, \u00een cazurile cele mai intense, simptome psihotice \u2014 idei delirante congruente cu starea afectiv\u0103 (de exemplu, convingeri de vinov\u0103\u021bie extrem\u0103 \u00een depresia sever\u0103).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cauze medicale \u0219i privarea de somn:<\/strong> Privarea sever\u0103 de somn, anumite afec\u021biuni medicale (infec\u021bii, dezechilibre metabolice, tulbur\u0103ri neurologice), sau reac\u021bii la anumite medicamente pot produce, de asemenea, simptome psihotice.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stresul \u0219i trauma extrem\u0103:<\/strong> Trauma extrem\u0103 \u0219i cople\u0219itoare poate, \u00een cazuri rare, declan\u0219a simptome psihotice tranzitorii \u2014 mintea, sub presiune extrem\u0103, poate pierde temporar contactul cu realitatea ca mecanism de protec\u021bie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tulbur\u0103ri psihotice persistente:<\/strong> Atunci c\u00e2nd simptomele psihotice persist\u0103 \u0219i recidiveaz\u0103 \u00een timp, f\u0103r\u0103 o cauz\u0103 organic\u0103 identificabil\u0103, diagnosticul se poate \u00eendrepta c\u0103tre schizofrenie sau alte tulbur\u0103ri din spectrul psihotic \u2014 dar acest diagnostic necesit\u0103 timp \u0219i evaluare longitudinal\u0103, nu se stabile\u0219te la primul episod.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">3. Primul episod psihotic \u2014 de ce conteaz\u0103 interven\u021bia timpurie<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cercetarea din ultimele decenii a schimbat radical \u00een\u021belegerea prognosticului dup\u0103 un prim episod psihotic: interven\u021bia rapid\u0103, \u00een primele s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de la debut, \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te semnificativ \u0219ansele de recuperare complet\u0103 \u0219i reduce riscul de episoade viitoare.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perioada de psihoz\u0103 netratat\u0103:<\/strong> Perioada dintre debutul simptomelor \u0219i primul tratament primit \u2014 cu c\u00e2t este mai scurt\u0103, cu at\u00e2t prognosticul pe termen lung este mai bun. Fiecare s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 de \u00eent\u00e2rziere conteaz\u0103.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Echipele specializate \u00een interven\u021bia timpurie:<\/strong> Programele specializate pentru primul episod psihotic combin\u0103 medica\u021bia, terapia psihologic\u0103, sprijinul familial \u0219i, adesea, sprijinul voca\u021bional sau educa\u021bional, \u00eentr-o abordare integrat\u0103 care are rezultate net superioare tratamentului fragmentat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prognosticul optimist pentru multe cazuri:<\/strong> O parte semnificativ\u0103 a persoanelor care trec printr-un prim episod psihotic, tratat corect \u0219i rapid, nu vor mai avea niciodat\u0103 un al doilea episod \u2014 o informa\u021bie rar cunoscut\u0103 public, dar bine documentat\u0103.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">4. Ce simte persoana care trece printr-un episod psihotic<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDin interior, totul avea sens. Convingerile mele erau absolut logice pentru mine \u00een acel moment. Abia acum, privind \u00een urm\u0103, \u00een\u021beleg c\u00e2t de speriat trebuie s\u0103 fi fost cel care \u00eencerca s\u0103 m\u0103 ajute.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cen timpul unui episod activ, persoana nu experimenteaz\u0103, de regul\u0103, convingerile sau percep\u021biile ca fiind anormale \u2014 ele sunt tr\u0103ite ca reale \u0219i, adesea, ca extrem de importante sau urgente. Aceasta face experien\u021ba deosebit de dificil de comunicat c\u0103tre cei din jur, dar \u0219i deosebit de terifiant\u0103 pentru persoana afectat\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00e2teva realit\u0103\u021bi frecvente ale acestei experien\u021be:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Intensitate emo\u021bional\u0103 extrem\u0103:<\/strong> Multe persoane descriu perioada psihotic\u0103 activ\u0103 ca extrem de intens\u0103, uneori terifiant\u0103, alteori cu momente de semnifica\u021bie cople\u0219itoare.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Procesarea dificil\u0103 dup\u0103 episod:<\/strong> Dup\u0103 revenirea contactului cu realitatea, mul\u021bi oameni simt ru\u0219ine, confuzie sau triste\u021be profund\u0103 legat\u0103 de comportamentele sau convingerile avute \u00een timpul episodului \u2014 un proces de doliu \u0219i de integrare care necesit\u0103 timp \u0219i sprijin.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anxietate legat\u0103 de viitor:<\/strong> Teama de recidiv\u0103, de stigmatizare sau de a nu mai avea \u00eencredere \u00een propria minte sunt reac\u021bii fire\u0219ti, care merit\u0103 abordate direct \u00een terapie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">5. Rolul psihologiei \u2014 dincolo de medica\u021bie<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tratamentul medical (de regul\u0103 antipsihotic) este, \u00een majoritatea cazurilor, esen\u021bial pentru stabilizarea simptomelor active. Dar recuperarea complet\u0103 \u2014 func\u021bional\u0103, rela\u021bional\u0103 \u0219i emo\u021bional\u0103 \u2014 depinde \u00een mare m\u0103sur\u0103 \u0219i de sprijinul psihologic.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psihoeduca\u021bia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00cen\u021belegerea a ceea ce s-a \u00eent\u00e2mplat, a factorilor de risc \u0219i a semnelor timpurii de avertizare ofer\u0103 persoanei \u0219i familiei un sentiment de control \u0219i de preg\u0103tire, reduc\u00e2nd semnificativ anxietatea legat\u0103 de incertitudine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cognitive Behavioral Therapy for Psychosis (CBTp)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lucreaz\u0103 cu distresul asociat experien\u021belor psihotice reziduale, f\u0103r\u0103 a confrunta frontal convingerile \u2014 explor\u00e2nd, cu curiozitate \u0219i f\u0103r\u0103 judecat\u0103, dovezile \u0219i interpret\u0103rile alternative posibile.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Procesarea emo\u021bional\u0103 a experien\u021bei<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mul\u021bi oameni au nevoie de sprijin specific pentru a procesa ru\u0219inea, confuzia sau trauma asociat\u0103 episodului \u00een sine \u2014 inclusiv, uneori, trauma legat\u0103 de experien\u021ba spitaliz\u0103rii sau a tratamentului de urgen\u021b\u0103.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenirea recidivei<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Identificarea semnelor timpurii de avertizare specifice persoanei, gestionarea stresului \u0219i men\u021binerea unei rutine stabile de somn sunt componente esen\u021biale ale planului de prevenire, construite \u00eempreun\u0103 cu terapeutul.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sprijinul familial<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interven\u021biile familiale structurate reduc semnificativ rata recidivelor, prin sc\u0103derea nivelului de tensiune emo\u021bional\u0103 din mediul familial \u0219i prin oferirea de instrumente concrete de comunicare \u0219i sprijin.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">6. For the family and loved ones of the affected person<\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nu este vina nim\u0103nui:<\/strong> Un episod psihotic nu este rezultatul unei sl\u0103biciuni de caracter sau al unei cre\u0219teri gre\u0219ite \u2014 are cauze complexe, biologice \u0219i de context, aflate dincolo de controlul persoanei sau al familiei.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evit\u0103 confruntarea direct\u0103 \u00een timpul episodului activ:<\/strong> Contrazicerea direct\u0103 a convingerilor din timpul episodului activ rareori ajut\u0103 \u0219i poate cre\u0219te agita\u021bia. Un ton calm, prezen\u021ba lini\u0219titoare \u0219i, atunci c\u00e2nd este necesar, contactarea sprijinului medical de urgen\u021b\u0103 sunt cele mai utile r\u0103spunsuri.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Informeaz\u0103-te corect despre riscuri:<\/strong> Persoanele care au trecut printr-un episod psihotic sunt semnificativ mai frecvent victime ale violen\u021bei dec\u00e2t autori \u2014 teama public\u0103 exagerat\u0103 legat\u0103 de pericol nu reflect\u0103 realitatea majorit\u0103\u021bii cazurilor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Caut\u0103 sprijin pentru tine:<\/strong> Grupurile de sprijin pentru familii, precum \u0219i consilierea individual\u0103, te pot ajuta s\u0103 navighezi at\u00e2t criza acut\u0103, c\u00e2t \u0219i procesul de recuperare pe termen lung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">7. Clinical notes for professionals<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aceast\u0103 sec\u021biune se adreseaz\u0103 psihologilor \u0219i psihoterapeu\u021bilor care lucreaz\u0103 sau doresc s\u0103 lucreze cu persoane care au trecut printr-un episod psihotic.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Integrarea cu tratamentul psihiatric:<\/strong> Colabora\u021bi str\u00e2ns cu psihiatrul de-a lungul \u00eentregului proces. Interven\u021bia psihologic\u0103 pentru psihoz\u0103 nu se desf\u0103\u0219oar\u0103 izolat de tratamentul medical \u2014 coordonarea constant\u0103 este esen\u021bial\u0103 pentru siguran\u021ba \u0219i eficien\u021ba tratamentului.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Abordarea non-confruntativ\u0103 a convingerilor:<\/strong> Nu confrunta\u021bi frontal convingerile reziduale sau active. Tehnica CBTp recomandat\u0103 este explorarea colaborativ\u0103, cu curiozitate autentic\u0103 \u2014 \u201eCe te-a f\u0103cut s\u0103 crezi asta?&#8221; \u00een loc de contrazicere direct\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Evaluarea continu\u0103 a riscului:<\/strong> Evalua\u021bi constant riscul \u2014 at\u00e2t suicidar, c\u00e2t \u0219i, mai rar, riscul de comportament care ar putea afecta siguran\u021ba altora \u2014 cu instrumente structurate \u0219i \u00een colaborare cu restul echipei terapeutice.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recunoa\u0219terea traumei asociate tratamentului:<\/strong> Fi\u021bi aten\u021bi la trauma legat\u0103 de episodul sau de tratamentul \u00een sine, mai ales atunci c\u00e2nd acesta a implicat spitalizare involuntar\u0103 sau conten\u021bie. Aceast\u0103 traum\u0103 adiacent\u0103 necesit\u0103 adesea procesare terapeutic\u0103 separat\u0103 de simptomele psihotice propriu-zise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comunicarea unui prognostic realist \u0219i informat:<\/strong> Sus\u021bine\u021bi speran\u021ba realist\u0103, bazat\u0103 pe date. Mul\u021bi clien\u021bi \u0219i familii vin cu prognosticuri extrem de pesimiste, adesea \u00eenvechite. Comunicarea onest\u0103 a datelor actuale despre recuperare \u2014 f\u0103r\u0103 a minimaliza dificultatea \u2014 poate schimba fundamental motiva\u021bia \u0219i implicarea \u00een tratament.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Instead of conclusion<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un episod psihotic este o experien\u021b\u0103 profund dezorientant\u0103, dar nu este, pentru mul\u021bi oameni, un cap\u0103t de drum. Cu interven\u021bie timpurie, tratament integrat \u0219i sprijin psihologic sus\u021binut, recuperarea complet\u0103 sau semnificativ\u0103 este posibil\u0103 pentru o mare parte a persoanelor care trec prin aceast\u0103 experien\u021b\u0103.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drumul \u00eenapoi la o via\u021b\u0103 stabil\u0103, cu sens \u0219i cu rela\u021bii autentice, nu este \u00eentotdeauna simplu \u2014 dar este real, parcurs de mul\u021bi oameni \u00eenaintea celor care se confrunt\u0103 acum cu aceea\u0219i provocare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eMi-a fost fric\u0103, mult\u0103 vreme, c\u0103 acea parte a mea care s-a rupt de realitate va reveni oric\u00e2nd. Am \u00eenv\u0103\u021bat, \u00een timp, s\u0103 recunosc semnele \u0219i s\u0103 am \u00eencredere c\u0103, dac\u0103 se \u00eent\u00e2mpl\u0103 din nou, \u0219tiu ce s\u0103 fac \u2014 \u0219i asta mi-a redat lini\u0219tea.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Scientific references<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Marshall M et al. (2005) \u2014 Association between duration of untreated psychosis and outcome in cohorts of first-episode patients.<\/em> <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16061768\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Archives of General Psychiatry | PubMed<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Correll CU et al. (2018) \u2014 Comparison of early intervention services vs treatment as usual for early-phase psychosis: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression.<\/em> <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29800949\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">JAMA Psychiatry | PubMed<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Article based on resources from <a href=\"https:\/\/elenapap.com\/en\/\">elenapap.com \u2014 Psychology Office, Constanta<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un episod psihotic este una dintre cele mai dezorientante experien\u021be pe care le poate tr\u0103i o minte uman\u0103 \u2014 \u0219i, \u00een acela\u0219i timp, una dintre cele mai \u00eenc\u0103rcate de team\u0103 \u0219i de stigm\u0103 \u00een percep\u021bia public\u0103. Realitatea clinic\u0103 este mai nuan\u021bat\u0103 dec\u00e2t imaginea popular\u0103: episoadele psihotice pot ap\u0103rea dintr-o varietate de cauze, mul\u021bi oameni se recupereaz\u0103 complet dup\u0103 un prim episod, iar interven\u021bia timpurie schimb\u0103 fundamental prognosticul.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":988,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[6,7],"tags":[34],"class_list":["post-987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psihologie","category-sanatate-mintala","tag-episoade-psihotice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":989,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elenapap.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}