ADHD: Ce este și cum poate fi identificat la copil?

ADHD, cunoscut și sub denumirea de tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate, este o afecțiune neurobiologică care afectează în special copiii și adolescenții. Persoanele cu ADHD pot avea dificultăți în concentrare, impulsivitate și hiperactivitate.

Identificarea ADHD-ului la copii poate fi un proces complex, deoarece simptomele pot varia în funcție de vârstă și de nivelul de dezvoltare al copilului. În general, simptomele ADHD pot fi împărțite în trei categorii principale:

1. Deficit de atenție:

• Dificultăți în menținerea atenției în activități care necesită concentrare îndelungată;

• Ușurință în a fi distras de stimuli externi;

• Dificultăți în organizarea și finalizarea sarcinilor;

• Pare să nu asculte atunci când i se vorbește direct;

• Uită des lucruri necesare pentru activități zilnice.

2. Hiperactivitate:

• Agitație constantă și nevoia de a fi mereu în mișcare;

• Dificultăți în a sta liniștit sau în a-și păstra locul într-o situație în care este necesar;

• Impulsivitate în vorbire sau în acțiuni;

• Dificultăți în a aștepta rândul său.

3. Combinarea deficitului de atenție și a hiperactivității:

• Prezentarea simultană a simptomelor de deficit de atenție și hiperactivitate.

Pentru a determina dacă un copil suferă de ADHD, este important să se consulte un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru. Acești profesioniști vor evalua simptomele și vor utiliza diferite instrumente și teste pentru a face un diagnostic corect.

În ceea ce privește terapia psihologică pentru ADHD, există mai multe abordări care pot ajuta copiii să facă față și să gestioneze simptomele. Unul dintre cele mai eficiente tipuri de terapie este terapia comportamentală. Aceasta se concentrează pe dezvoltarea abilităților de autocontrol și pe îmbunătățirea abilităților de comunicare și de relaționare socială.

Un alt tip de terapie care poate fi benefică este terapia cognitiv-comportamentală. Aceasta se concentrează pe schimbarea gândurilor și comportamentelor negative și pe învățarea de strategii de gestionare a stresului și a emoțiilor.

În plus, terapia de familie poate fi utilă în tratarea ADHD-ului, deoarece poate ajuta la îmbunătățirea comunicării și a relațiilor în familie, precum și la înțelegerea și gestionarea simptomelor ADHD.

Este important de menționat că terapia psihologică pentru ADHD nu este o soluție magică și poate necesita timp și răbdare pentru a obține rezultate semnificative. Cu toate acestea, progresul poate fi realizat cu ajutorul unui psiholog calificat și prin implicarea activă a părinților și a familiei în procesul de tratament.

Pentru a diagnostica corect ADHD-ul la copii, este necesară consultarea unui psiholog. Terapia psihologică, inclusiv terapia comportamentală, terapia cognitiv-comportamentală și terapia de familie, poate fi eficientă în gestionarea simptomelor ADHD și în îmbunătățirea calității vieții copiilor afectați de această tulburare.

CE PUTEȚI FACE ACASĂ?

Terapia copiilor cu ADHD (Tulburare de Hiperactivitate cu Deficit de Atentie) poate beneficia și ea de utilizarea unor produse, jucării și gadgeturi care au fost studiate și dovedite științific că pot aduce îmbunătățiri în gestionarea simptomelor și în sprijinirea dezvoltării acestor copii. Iată câteva exemple de astfel de resurse:

1. Jucării senzoriale și stimulative: Jucăriile care stimulează simțurile și oferă o experiență tactilă, auditivă și vizuală variată pot ajuta la reducerea hiperactivității și a impulsivității și la îmbunătățirea concentrării și atenției. Exemple includ cuburile texturate, jucăriile care emit sunete relaxante sau lumini colorate, precum și jucăriile care necesită manipulare activă, cum ar fi cuburile Rubik.

2. Jucării de construcție și puzzle-uri: Activitățile care implică construcția și asamblarea, cum ar fi LEGO sau puzzle-urile, pot fi utile pentru dezvoltarea abilităților de concentrare, planificare și rezolvare a problemelor la copiii cu ADHD. Aceste jucării oferă oportunități de exprimare a creativității și de dezvoltare a coordonării motorii.

3. Jocuri de strategie și logică: Jocurile de strategie și logică, cum ar fi Șahul sau Setul, pot fi benefice pentru îmbunătățirea abilităților cognitive și a concentrării la copiii cu ADHD. Aceste jocuri îi provoacă pe copii să gândească strategic, să anticipeze consecințele acțiunilor și să rezolve probleme complexe, ceea ce poate contribui la dezvoltarea abilităților de autocontrol și planificare.

4. Dispozitive de stimulare vizuală și auditivă: Anumite dispozitive și gadgeturi care oferă stimulare vizuală sau auditivă pot fi utile în gestionarea comportamentelor hiperactive și impulsive la copiii cu ADHD. De exemplu, dispozitivele care emit sunete relaxante sau lumini pulsante regulate pot ajuta la inducerea unei stări de relaxare și calm în momente de agitație sau neliniște.

5. Dispozitive de management al timpului și sarcinilor: Pentru copiii cu ADHD care au dificultăți în gestionarea timpului și a sarcinilor, utilizarea unor dispozitive sau aplicații care oferă suport în organizarea și planificarea activităților poate fi utilă. Acestea pot include ceasuri cu alarme multiple, aplicații de gestionare a sarcinilor sau tabele de planificare vizuală.

6. Dispozitive de biofeedback și tehnologie de realitate virtuală: Unele gadgeturi și tehnologii au fost dezvoltate pentru a ajuta copiii cu ADHD să își îmbunătățească autocontrolul și atenția. De exemplu, dispozitivele de biofeedback care monitorizează activitatea cerebrală sau nivelul de stres pot fi utilizate într-un program de antrenament pentru dezvoltarea abilităților de autocontrol și concentrare. De asemenea, tehnologia de realitate virtuală poate oferi oportunități de antrenament în mediile controlate, pentru a îmbunătăți abilitățile de focalizare și atenție.

Acestea sunt doar câteva exemple de produse, jucării și gadgeturi care au fost studiate și dovedite științific că pot ajuta în terapia copiilor cu ADHD. Este important ca părinții și profesioniștii implicați în îngrijirea acestor copii să colaboreze pentru a identifica cele mai potrivite resurse și strategii pentru nevoile individuale ale fiecărui copil. De asemenea, este esențial să se țină cont de preferințele și interesele copilului pentru a face experiența terapeutică cât mai plăcută și eficientă posibil.

CLICK pe poze pentru a vedea exemple de produse